買い物。選曲。

2023/07/28/金

今朝は１週間ぶりにクリニックへ。

陽射しが痛い。

外に出るのが怖い暑さ。

フェジン注射、先生とのお話。

先日から飲み始めた薬について色々読んだところ、副作用が起きることがある、というのが気に掛かり、相談。｢漢方をお出しできますよ｣と先生。通常なら、症状が出てから飲み始めるらしいが、その場合も効き始めるまでしばらく掛かるし、とのこと。

薬局でお支払い。想像はしてたけど、やっぱり漢方って高いのね😭　(私にとって初めての漢方だと思う)

午後は事務的な用事で岩沼市役所へ。また、無事に一つ終了。

帰りに少し寄り道をし、普段履きの靴(かなり傷んでたので💦)と小型のサーキュレーターを購入。

写真がそのサーキュレーター。

ダイシンで、もう在庫が無いと言われ、見本として置いてあったやつを、｢これは売らないんですか?｣と図々しく買ってきたもの(苦笑)。

値段がお安く、見た感じ使いやすそうだったし。

見本として見てた時には気付かなかったけれど、やっぱりかなり汚れもあったようで、店員さんが丁寧に拭き取ってくれて、ちょっと申し訳ない気持ちにもなりました…

でも、帰宅して早速作動させてみると、

こんなに小さいのにすごく効果抜群! 

クーラーを弱めに設定していても、部屋の温度を良い感じに空気を撹拌してくれる。

買って良かった&もっと早く買えば良かった～

ペットボトルと並べると小型なのが分かるかな

今日の収穫でした。

早速サーキュレーターでピアノの部屋の温度も調整して、練習しました🎵

それにしても、やる事リスト沢山なのに、一日にこなせる量が少ない。。😭　

まずは出来たことに満足しつつ(自分を誉めつつつ)、がんばろー。

2023/07/29/土

今日は合間合間に、10月に真衣ちゃんと予定してるドイツ歌曲コンサートの選曲をだいぶ進められた。

選曲って結構大変。やりたい曲も素晴らしい曲も溢れているけれど、

プログラム全体のバランスや、

お客さん目線で楽しんでもらえるか、

自分にとって気持ちを込められる曲か、そして、歌う彼女に合っている曲か、等々、

そして、順番は? トークやピアノソロは? 

…考えることだらけ。

でも勿論、色々想像して、楽しい作業でもあります。悩むけど。

…とりあえず、候補の曲を真衣ちゃんに伝えたら、すごく素敵な曲ばかり!というメッセージをいただけて、嬉しかった✨

🐱どうでも良い話

クリニックのあと、薬局へ。

処方箋のお薬代を払おうとしたら、

渡した何枚もの野口英世のお札の間から

何か出てきて。

お正月のおみくじと一緒にもらった｢熊手｣

の説明書き。

薬局のお姉さんが、プッと吹き出しながら

｢ハイ｣って返してくれた😂

それにしても、出ていくお金の間にコレが挟まってたのが何となく笑えたというか、

皮肉というか…

🐱FBで見た写真↓

何回見ても笑える

 

こんな日

 

貧血だと爪が白っぽくなるらしい。

やっぱりちょっと白い?

この自転車の鍵が

突然姿を消してパニックだったのに

寝る前、何気なく履いてたズボンのポケットに手に入れたら、

あった。

探してるときは見つからないのに

見つかるときは呆気ない。

ポケットに入れたのは自分。

(溜め息)

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

今日は、電話回線の屋外工事の方がいらして、

とうとうWifiが新しくなり、早速繋がった。

確かに以前よりスピードは速くなったみたい。

元々夕方のつもりで予約してたのが午後イチになり、そして、今朝10時頃電話があり、10分後には行けます、というので、ちょっと慌てたけど、お陰で午後の時間久々にゆっくりとピアノ練習や事務的な事などして過ごせました。

相変わらず身体はだるいし、休めて良かった。。

ほぼ一日、雨が降ってばかり。

夜、雨の中、

２回目の整体へ。

予約を入れた時点ではこんなに酷い貧血の症状はまだ無かったので、まずは色々状況をお伝えし、先生から専門的なお話も聞きました。

栄養素の話は興味深いし、一生懸命聞いていたけど、単語とその前後がなかなか繋がって頭に入ってこなくて。。

よく聞いた言葉は…

アミノ酸?、たんぱく質、ビタミンA、副腎、

それから何だっけ…(´ω｀)

鉄をちゃんと吸収させる為にはタンパク質が大事というのは理解した(*´-`)

…世間話の内容はよく覚えてる(笑

そして、施術後立ち上がるとやっぱりスッキリして、姿勢も無理せず真っ直ぐになって

気持ち良い。

帰宅後も、身体が軽くなって、気のせいかむくみも取れた気がして、嬉しくなりました。

明日からまた頑張ろう。

最近

 最近のあれこれ。

この素晴らしいお料理は岩沼第九仲間で大変お世話になっている
ななえさんの芸術✨作品。
ベトナム・タイ料理。
美しくて、美味しくて、いちいち感動しながらご馳走になりました。
この日、本当に久々ぶりワイワイ飲み&食いの会で楽しかった～
みんな素敵な人で✨✨
楽しくて、ついついアルコール飲み過ぎました。
翌朝はちょっとむかむか感が(苦笑)。
でも楽しかったから、その余韻に浸っていました。
私は酔っても顔に出ないらしい。
「強いね～」と後々驚かれていたらしいのだけれど、
しっかり酔っていたんだけど(笑)。

白河でレッスンに来てくださってる方からいただきました、

ルバーブ💓
色が綺麗で素敵。
野菜だけど野菜ぽくない。
ドイツ語ではラバーバーRhabarber。
初めてその言葉を聞いた時、面白い～と笑った。
歌の先生が、歌ってて歌詞忘れたら、ラバーバーとでも歌っとけば良いんだよ、
と言ってたのを思い出す。

ラバーバーと言えば、ジャム、ケーキ。

酸味と甘みが最高。
久々にケーキ作りにチャレンジしました。
が、いつもと違うオーブンを使ったら、うっかり表面が焦げてしまい(涙)
ちまちま焦げを剥がす作業が地味に大変だった。。
お味はまあまあイイかな。見た目よりはずっと美味しかった(笑)。
ケーキは作ったその日よりももう少し待つと
味が浸透してもっと美味しくなる💓

白河宅庭の花たち。

すごく湿気・暑いんだけど、
この写真の花を見ると涼しそう。

ここ最近、何回か山形へ行ってきました。
あまりゆっくり写真は撮れてないのですが。
仙台からバスに乗っていくのにも慣れました。
ただ、腰が痛くなるけど(涙)…。
最後の写真は、音楽稽古のあと外に出てカシャ。
可愛らしい提灯飾りは8月5日~7日の花笠祭りの一部なのだそうです。
この道が人でいっぱいになる、コロナ禍でしばらくお祭りできなかったけれど、
昨年から再開した、花笠踊りには3種類ほどある、等々
音楽チームのメンバーが教えてくれました。

お隣のおじさんが、自分で育てたトマトをくれました💓
甘い！！！
お菓子みたいでパクパク食べてしまった。
いかにも身体にも良さそうに感じる。

コロッケ！
婦人科に行ってきた帰り、

ここが噂の？というお店の前を丁度通ったので、
初めて入ってみました。

ここのコロッケが昔から人気、他の街から買いに来る人もいる、と聞いていました。
お店に入り、ちょっとモジモジしながら

「ここのコロッケが美味しいって聞いて…」

とお店のお兄さん？おじさん？に言うと、
「昔からあるからね～」と。
ざっと見た感じ、1個65円から110円…？　安い…。
「じゃがいものと、カボチャの」と注文したんだけど、
チーズのコロッケまでオマケしてくれて😲
すごく嬉しかったです💓
そして、お味も本当に美味しかった✨

ところで、婦人科、と言えば、
このところ体調が急激に悪くなり、
今日ようやく受診。

予約がなかなか取れないクリニック。
今日は午後から時間ができたので
電話で体調が悪い旨伝え、待っても良いから、と入れてもらった。

血液検査の結果、かなり酷い貧血だそう。
鉄(Fe)の値が、基準値は50~80のところ、私は「6」だと…。
Hb 5.8  Hct 18.7 これも相当低い値らしくて。

貧血の症状は気が付けば急激に悪化していたようにも感じた。
というか、そのくらいになると、身体が悲鳴を上げ始めるのかな。

元々、駅ではエスカレーターよりも階段をすいすい上る方だったけれど、
ここ最近は脚が全然上がらなくて、とにかくズーンと重だるく。
先日も、いつもなら余裕で間に合う筈の電車に乗り遅れそうに。
階段上がってたら息切れと吐き気が。
ギリギリで間に合ったんだけど、
その後しばらく気持ち悪くてしゃがみ込んでしまった。自転車に乗っても普通に歩いても、脚が重苦しくて息が切れる。そして、普通に椅子に座っていると腰が痛くなる。

明らかに、普段には無い現象😢。
ここまで来ると、次第にメンタルにも影響してくる気がする(涙)。

・・・鉄(フェジン)の注射を打ってもらい、
明日からは一日２錠鉄剤も処方する。
早く楽になりますようにー。

もう今日は何もできそうにないので、
さっさと寝ることにしよう。

WiFi

５月末に、岩沼宅に某ネットサービス会社の人が来た。

これから白河に移動するところで、一生懸命荷造り中、身だしなみは最後にちゃちゃっとと思ってたので、顔も何もしてない、部屋着だった。玄関ベルが鳴って恐る恐る開けたら、スーツ姿のパリッとした若い(20代?)お兄さんが立っていて、自分とのギャップが気まずくて、まず｢うわ、しまった｣と。

｢Wifiが最近遅く感じることはないですか｣

全ては、その問いかけがキッカケだっと思う。｢あー確かにちょっと遅いと思ってました｣と言うと、色々色々…説明してくれて、気がついたら申し込むことになっていた😅その間にお兄さんは自分がどこの出身で、今、営業でどこを回ってきたかの話もしてくれて、私も｢大変でしたね～、気温の変化も最近酷いし｣とか、世間話まで。

あとになってみて、なんだか流れで決めちゃったけれど大丈夫だったんだろうか…と不安を感じ、ネットで調べてみたりしたけど、幸い、問題ないようでホッ。

…こんなこともあり、改めて、自分て…これでいいんだろうか、と感じたところもありましたが😓、結果的には、6月に屋内工事の人が来て、7月中に屋外工事が終わったら、実際wifiのスピードがもっと速くなって使いやすくなるらしいです。