日曜日。一斉清掃 → 健康診断

庭のハマナスに色が付いてきました。

今日は日曜日。

朝７時から自治会｢一斉清掃｣に行きました。

ここのところ雨続きだけれど、

比較的過ごしやすい気温。

特に朝７時はまだ涼しい。

半袖の上にパーカーを来て、ジーンズ、軍手、帽子、そして、袖を少しめくったところに虫避けスプレー。

両親と３人で出動、ご近所の方にご挨拶。

さて、１時間程すると身体がポカポカ、

すっかり暑くなりました! 

周りの皆さんも、暑い～と汗をふきふき。

お菓子と冷たい飲み物が配られました。

その後、13時に特定検診の予定が入っておりましたが、

その前にちょっと仮眠を、と思ったら

やたら深く眠り込んでしまいました。

まだ眠気がスッキリしないが12時に起きて😅

準備して保健センターへ。

コロナ時勢ということもあるのだろうし、

日曜日だからかもしれない、

受診される人はとても少ない印象を受けました。

会場に、間隔を開けて座り、

そして、待ち時間が長くならないように

とても工夫されていたようでした。

検診を全て終えて時間を見ると、30分掛かったか、とうくらいでした。

検査結果が出るのは２ヶ月後くらいだとか。

大丈夫でありますように。。😓

…理想を言えば、その２ヶ月の間に

自分で体調管理とか、体重管理とか😓

改善できてると良いなぁー。

運動不足、なんとかしないと💧（汗）

血圧が、上の値が88/下が47でしたが、

｢もう一度計ってみましょう｣と言われて

２回目、

上がやはり同じくらい/下は40くらいに。

｢あ、やっぱりこのくらいなんですね｣

と言われました。

この値は低いのかな…?😧